понедельник, 24 февраля 2014 г.

Как перестать завидовать и начать жить

Я тут подумала, что всю свою сознательную жизнь боялась, что мне будут завидовать.
В детстве, например, потому что думала, что девочки перестанут со мной дружить. Когда мне было 10, к нам переехал отчим и заодно привез с собой компьютер. Это сейчас компьютер есть даже у моей бабушки, а тогда это был чуть ли не предмет роскоши. В 11 я выиграла какой-то областной фортепианный конкурс и мама в качестве поощрения сводила меня на концерт Глюкозы, а в 13 мне на день рождения вручили телефон. Не то чтобы я его сильно хотела, просто родители решили, что так спокойнее, что я не потеряюсь где-то на пути к репетитору и меня никто не съест. Да, сейчас с телефонами ходят все уважающие себя первоклассники, некоторые даже с такими, которые я и в руках-то не держала, тогда же, я была четвертой в классе, у кого появилась такая игруха.
Проблема в том, что я училась в самой простой школе, где учатся самые простые дети, и еще я прекрасно видела как все ненавидят Юлю. Юля была сама по себе неплохая девчонка, но ее папа был один из директоров Уралмашзавода, посему вывозил свою любимую семью раз в полгода отдыхать куда-то за пределы страны, а еще баловал их только так, поэтому у Юли духи и шмотки были дороже чем у моей маман. 
Вот мне и приходилось сидеть тихо и не отсвечивать со своим счастьем. С телефоном это было сложнее, потому что он звонил и привлекал всеобщее внимание. Закончилось все тем, что моей матушке позвонила мама моей тогдашней подруги и сказала, что если уж они балуют свою дочь, то пусть делают это тихо, потому что их Яночка ревет, переживает и чувствует себя неполноценной. Ну извините.

Сейчас если на меня вдруг сваливается какое-то счастье или если не сваливается, а это результат долгого и упорного труда, то я как будто оправдываюсь "ой да это случайность", "ну... просто повезло", "да ничего особенного". Нет, я не из тех двинутых, которые уверены, что их не любят, потому что зависть-зависть-зависть, просто догадываюсь как бесит чужое счастье, особенно когда у тебя в жизни жопа. Более того, я уверена, что кому-кому, а мне завидовать особо и нечему, звезд с неба точно не хватаю, обычный такой себе среднестатистический человек.



Ну так вот, тема нашего занятия зависть.

Расскажу про себя. Опять про себя? Сколько можно?
Я вроде бы не завистливый человек, исключая того момента, когда мама сказала, что летом они в Италию едут без меня. И то тут надо разбираться зависть это или банальная детская обида.
Было еще правда как-то, что я безбожно завидовала одной барышне, с которой мы ходили в кружок журналистики (ох, было и такое недоразумение в моей жизни), потому что она была тем редким экземпляром в котором сочетается ум, красота, обаяние и материальная обеспеченность в купе с золотыми родителями.
Нет, зла я ей никогда не желала, что вы. Я вообще никогда никому ничего плохого не желала, потому что свято верю, что мне все прилетит обратно по башке бумерангом в трехкратном размере. Ну хорошо почти никому, за исключением моей горячо любимой госпожи Федотовой и чудесной идеи подарить любимому преподавателю венок, но дело тут не у зависти, а непроходимой тупости и сволочизме.
Ну и все, больше крупных грехов за мной замечено не было. У меня немного другая проблема (и как бы не одна, давай уж честно), я не умею радоваться. То есть радоваться-то я умею и за себя и не очень, а не умею показывать эту самую радость так чтобы это не было как в плохом ситкоме. Поэтому меня часто неправильно понимают.
Да, мне честно очень понравились новые подаренные туфли, и это очень круто, что вы женитесь, но я не знаю как на это реагировать. Хлопушку запустить? Так на вас хлопушек никаких не напасешься.
Я по определению рада за всех кто мне дорог, потому что все, что у них в жизни случается хорошего, они это как никто другой заслужили, но чот как-то визжать и радоваться не получается. Не знаю вот какие слова нужно говорить, чтобы не было слащаво и пошло. Вообще, со страхом жду того дня, когда мне сделают предложение всю оставшуюся жизнь проспать в одной кровати и пить кофе из одного кофейника, потому что чувствую, что это будет нашим последним совместным днем. "Ты как-то не так сказала да", "ты совсем не обрадовалась", "как будто я тебя заставляю". Нет. Нет. Нет, блин.
Вот психовать, это за милую душу. Плакать? Да только повод дайте, а можете даже не давать. Но с теплыми словами у меня напряженка, извиняйте

Мы ушли от темы. Так вот зависть.
Зависть - это ужасно. В ней нет ничего хорошо, и не старайтесь найти.  Даже в той же самой ревности есть больше плюсов, потому что при определенном раскладе, она может подтолкнуть вас стать хоть чуток да лучше, дабы ваш суженный не глазел по сторонам.

Зависть втихаря разрушает человека, потому в сей чудный период ваши мысли только о ненавистном объекте, и мысли не самые радужные, скажу я вам. Если вы усвоили прошлый урок, то наверняка в курсе, что негативные эмоции накапливаются, и в конечном итоге ничего хорошего из этого не получится. Повезет только фармпроизводителям, потому что поздравляю, вы еще один их новоиспеченный клиент. Хлопушки кончились, так что просто ура.

И тем не менее это случилось. Сначала вы не обратили внимание, мало ли устала, пмс, настроение ни к черту. А потом вдруг стали непроизвольно сжимать кулаки как она (если что, она - это ваша коллега/одногруппница/одноклассница/просто какая-то сильно счастливая баба, сами выбирайте) появится в поле вашего зрения, чуть позже уже думали, как в случае чего выцарапаете ей глаза, и как здорово было если бы ее хахаль бросил или машина переехала. Так, вот тут вот срочно стоп. Стоп, я сказала, утихомирьте свою фантазию.



Первый и самый сложный шаг, который предстоит - нужно признаться самой себе, что вы завидуете. Нет, это не Машка - сучка, которая насосала на машину, это вас гложит зависть. Самым натуральным образом гложит, как куриные крылышки в KFS. И не надо про белую, черную, зеленую и прочую зависть мне тут. Зависть она и в Африке зависть.
Ну да трудно,  потому что мы все зашибись какие замечательные, а тут требуется подписаться в документе, подтверждающим собственную мелочность. Да, завидовать этом мелочно, уж простите. И никто не говорил, что легко будет. Легко только попу в праздники нажрать на маминых-то харчах (Оля, свои проблемы при себе оставь, ок?)

После того как вы в долгой войне с самой собой  с перерасходом боеприпасов, наконец-то подняли белый флаг и объявили себе, коту и зеркалу, что да, завидую до зубного скрежета, с этим уже можно что-то делать. Нет, хлопушки еще не завезли, поэтому опять просто ура.

Вот что  делать точно не надо, так это не стоит пытаться удовлетворить зависть теми или иными способами. Потому что:

1. По сути вам не нужно то, что есть у человека, которому вы завидуете. И не переубеждайте меня. Не нужно и все тут. Потому что у каждого своя модель счастья. Даже если вы заполучите всеми правдами и неправдами, то что есть у объекта зависти, никакой радости вам это не принесет. Честно-пречестно.

2. Потому что бесполезно. Удовольствие вам принесет только если у того человека случится какое-нибудь несчастье, ну а это уже извиняйте за гранью. И это не я придумала, а британский психоаналитик женщина еврей, у нее авторитета хоть отбавляй, так что слушайте и верьте.

Итак. Мы признались себе, выпили с горя бутылку вина и решили, что все, завтра будет лучше. Пока не будет, поэтому вино оставим на попозже, чтобы не страдать от похмелья, и надев очки, уткнулись в конспект и ищем причину.

Все просто. Причина в вас самих и ни в ком другом. Это не начальник сволочь, который не дает вам развиваться, не мама с папой, который засеяли в вас в детстве маковое поле комплексов, не та выдра крашеная без моральных принципов и не та дочка богатых родителей у которой было есть и будет все, что она пожелает.

Да-да-да, узнавать, что во всем виноваты мы сами, не очень-то приятно. Потому что всегда и всю жизнь мы перекладываем ответственность со своих хрупких плеч куда-нибудь в никуда. "Ну я тест плохо написала, потому что вопросов этих не было", "ты меня такой родила", "я не толстая, это обмен веществ низкий" и прочие-прочие  грустные примеры.

Изначально закончилась ваша триал версия самооценки, и поэтому все дружно катится в е*еня. Неспособность оценивать себя и свои достижения адекватно, неспособность признать свою уникальность (каждый человек уникален, какой бы он не был, зачем-то же он тут живет) и извечное сравнение себя с толпой по принципу "кто лучше" порождает неполноценность и как следствие зависть к людям, которые далеко не факт, что в самом деле в чем-то лучше вас.

Хотя по большому счету в современном мире жить без зависти очень и очень сложно. Одни только пышногрудые куклы с обложек глянца как бы так и говорят своей отфотошопленной улыбкой, что ты лох, сидишь в однушке на окраине, пьешь липтон из сколотой чашки, а они где-то на Сицилии пьют вино в дорогом ресторане с прекрасным мущщщчиной, чего только стоят. А так все начинается с того момента, как вы попадаете в какое-нибудь образовательное учреждение. Ну или не очень образовательное, короче в коллектив какой-нибудь, где пляшут, рисуют, или ждут амнистию на горшке и едят манку с комочками. Вся наша система обучения построена на сравнении, а родители только укрепляют то, что внушили вам учителя с сомнительным уровнем профессионализма. "Вот, Машенька молодец решила все, а вы,оболтусы, нифига не делаете", или "какая Катя умница, на скрипочке играешь, а ты у меня непутевая какая-то" и мое самое любимое "у других дети как дети, а ты...."

Что делать? Снять штаны и бегать, что еще-то. Кстати очень хороший вариант, голову проверите, воздухом подышите задыхаясь, упадете как подстреленная косуля и будете биться в конвульсиях




Ладно. Попробуем серьезно.

Ну-во первых, осознать, что сравнивать себя с кем-то это самое глупое занятие, после того как вы вдруг решили прикуривать от плиты. Но только в последнем случае научение произойдет моментально, а в первом не факт, что вообще соизволит показаться.
Вы - это вы. А он - это он. "Я это ты-ы-ы-ы-ы, т это я-а-а-а. И никого не надо нам " Минутка плохо музыкального вкуса. 
Человека, к которому вы испытываете непреодолимое чувство зависти вы видите лишь мгновения, и видите только то, что он хочет вам показать. Вы не в курсе всей подноготной, может они только на людях такая красивая пара, а в самом деле он ее бьет и матом кроем, или вот она такая умница раскрасавица любимица всех, а дома у нее родители-алкоголики. Поэтому если вас все еще не отпустило, узнайте его биографию от и до во всех подробностях, а потом проведите сравнительный анализ. В любом другом случае это тоже самое, что красить ногти и тут же ложиться спать,  наутро удивляться почему у вас херовый маникюр.

Во-вторых, поймите вы уже, что вы не хуже других, а  в чем-то даже лучше. И нет, вы не самый несчастный пупсик на этой планете потому что самый несчастный это я. Вы можете сколько угодно упиваться страданиями и ненавистью, но если вам действительно что-то нужно, то вперед и с песней. Задницу оторвать очень трудно и все-таки реально. И оторвать надо как можно раньше, чтобы потом не сидеть и не думать, ах где моя молодость.

Ну и в-третьих. Давайте смотреть на вещи объективно. Ну или около того. Не через призму, у меня все плохо, а у других крутота крутецкая. Хорошенько оглянитесь вокруг. Это я образно, не надо оглядываться на незаправленную кровать и колонию чашек на столе, а то еще грустнее будет.
И, наконец, начните уже ценить, что у вас есть, потому что... да потому что этого в один прекрасный миг может не стать. И вот только тогда мы начнем переживать и кусать локти, а пока наслаждаемся жизнью.



Ладно. Взглянем на ситуацию с другой стороны. Что делать, если вдруг завидуют вам. То есть это мы так втихаря дезертировали на ту сторону баррикад. Расстрелять.

Ну для начала убедиться, что вы не долбанутая и вам все это не мерещится, потому что надо помнить простую житейскую мудрость, если вас люди не любят, далеко не факт, что они вам завидуют, может вы просто дура.
Если с головой у вас все хорошо и вы не страдаете склонностью к демонстративному поведению "завидуйте, сучки", то продолжаем.

Мне вот очень повезло с друзьями, потому что, если что, то они рады за меня самым искренним образом. Знаете почему? Потому что Оля в хорошем настроении не так бесит, как Оля в плохом. Поэтому пусть лучше довольная ходит.


Но если вдруг так случилось, что человеку плохо, если у него действительно какие-то сурьезные проблемы, обождите и не светите, а то будет, что вам про то, что бабушка болеет, а вы "ой, а мне новое колечко подарили". Не нагнетайте, очень круто, что у вас белая полоса в жизни, но как бы и о других подумать надо. Это в случае если человек вам близкий и родной. Но это вы и сами наверно знаете

В любой другой ситуации если это какие-то сомнительные приятельницы, коллеги, однокурсники, да мало ли кто все несколько по-другому. Точнее все несколько нахер.
Вот они вам собственно кто? Никто. Правильно?. Правильно-правильно, не проверяйте.
Почему вы должны что-то скрывать, как-то переживать и сглаживать ситуацию, только потому что у кого-то пунктик в голове. Съездили в отпуск, а кто-то не отдыхал три года уже и поэтому теперь метает дротики в вашу фотографию. Купили машину, а кто-то на метро и стремя пересадками, и что дальше? Ну давайте теперь под всех подстраиваться, забьем на себя и будем все вместе утопать в мещанском болоте.
Нет же?  Нет! Вам с ними детей не крестить, поэтому "чистим" список друзьяшек и продолжаем жить полноценной жизнью. Вот.


И можете выдыхать, я сказал все что хотел. Домашнего задания нет. На следующем уроке контрольная.


Искренне ваша внебрачная дочь Капитана Очевидность

22 комментария:

  1. Потрясающий пост! Релакс такой прям)))

    ОтветитьУдалить
  2. присоединяюсь, очень живо написано .. мне нравится .... самоирония обрадовала, видеть в себе недостатки это сила .... единственное, немного удручает что группа "долбанутых" всегда присутствует где-то рядом и иногда так и норовит подпортить нашу жизнь ..Но мы все равно продолжаем жить хорошо!!!

    ОтветитьУдалить
  3. отличный пост! подпишусь под каждым словом и добавить нечего. мне попадалось очень много завистливых людей,и это весьма неприятно. не помню в себе какую-то глубокую зависть к кому-то. по-моему,важно свое личное тихое счастье и гармония с собой.
    и да-мне тоже повезло с моими друзьями

    ОтветитьУдалить
  4. спасибо,Оля,за такой жизнеутверждающий пост с утра)
    про "неумение" радоваться-очень в тему,у меня как-то тоже с этим иногда напряженка бывает.ну вот как реагировать на беременную подружку,которая взахлеб рассказывает,что у нее малыш толкается? или на повизгивающую подружку-невесту,которой сделали только что предложение,и она прыгает до потолка? прыгать и визжать вместе как-то не выходит,моя радость в любом случае будет меньше,чем их собственная,поэтому всегда очень неловко получается..

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. вот да! а люди думают, что я не желаю им добра и обижаются

      Удалить
  5. - Я не люблю сухофрукты.
    - Мразь!1111 козлина! ИДИОТ ТЫ ИМ ПРОСТО ЗАВИДУЕШЬ СНАЧАЛА ДОБЕЙСЯ

    (с)

    Боязнь зависти - знакомое мне чувство... Если для кого-то фраза "да забей, они просто завидуют" была что-то из раздела блаженственного успокоения, то я боялась её как огня. Ибо завистливые люди сами того желая или даже не очень желая строят тебе пакости-гадости, посылают негативную энергию и делают озоновые дыры в чуткой ауре.

    Существует ли "белая" зависть? Если да, то это про меня. Моя "зависть" напоминает скорее восторг и восхищение кем-либо или чем либо и вызывает желание ставить новые цели и достигать желаемого :)
    Это, пожалуй, одна из немногих черт во мне, которыми я действительно горжусь)

    *раздулась от самомнения и срочно пошла запиливать восхищенный лук в рабочем туалете*

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. ахахах))))

      по идее белой зависти нет, потому что различать черную и белую придумали чтобы опять же как-то себя оправдывать) но с другой стороны зависть зависти рознь, психологи говорят, что даже обычное "везет тебе" брошенное в разговоре, уже является завистью)

      Удалить
    2. в восторге от анекдота просухофрукты)))

      Удалить
  6. Как всегда поучительно и,как всегда,вспоминаешь школьные годы! (младые)
    У меня с ними все и прошло..зависть белая,зависть черная..
    А Италия подождет)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. спасибо)
      конечно подождет, столько ждала и еще подождет))

      Удалить
  7. Гыгыгыг я только название прочитала и хорошо, что я сидела. Очень похоже на пособие для чайников. Сейчас Оля всем расскажет, что они не знали, но всегда хотели узнать)))

    Сейчас прочитаю, а то одно название уже заставило прокомментировать)))

    ОтветитьУдалить
  8. Почитала...

    Мне кажется, Infanta пропустила фразу (или не поняла) "Ну для начала убедиться, что вы не долбанутая и вам все это не мерещится, потому что надо помнить простую житейскую мудрость, если вас люди не любят, далеко не факт, что они вам завидуют, может вы просто дура."))) (живет бедняга и думает, что вокруг столько зависти и плохих людей, а дело может быть и не в них...)


    Ну а если честно, это все конечно же бесконечная тема. И я уже поняла, что не все люди читают книги по психологии и не умеют нормально реагировать. Можно сколько угодно все это знать и понимать, но это не избавит нас в одночасье от того, что мы чувствуем и как реагируем. Вообще очень мало людей готовы нас постоянно выслушивать и при этом не раздражаться. Вчера я плакалась подружке как мне плохо, а сегодня похвастаюсь новым кольцом от парня. Такие перепады могут если не бесить, то раздражать и будет казаться, что нами манипулируют то рассказывая плохое, то хорошее и хрен знает как на самом деле настроение у такой подруги. не ясно то ли жалеть то ли завидовать и вообще каждый час по разному относиться? Надо быть очень близкой подругой наверное, потому что я иногда морально могу уставать и не понимать свою роль в жизни человека которому сегодня подарили сумку шанель за пару штук евро, но я знаю как ее достает тот кто ее подарил. Вот хрен ее знает как такое воспринимать и что сказать такой подруге? Сказать, что он козел откупается? Так она решит, что я завидую и очерняю его в ее глазах, порадоваться? так она решит, что я не воспринимаю ее печальную ситуацию всерьез...

    Я вот что еще скажу, чтобы все не думали, что тут такие ангелы все безгрешные собрались. Все завидуют ВСЕ, но по-разному. кому чего не хватает и какие приоритеты в жизни. Кто не завидует, как говорится, пусть бросит в меня камень)))

    Кстати, меня недавно спросили кому я завидую и чему. Я завидую тем, кто по жизни вроде и ничего не планирует и не парится и не особо волнуется и думает о чем то, о у него (сука) все складывается как по нотам. Умению ловить волну жизни я завидую. Я бы хотела так научиться, но не знаю как и с чего начать.

    Короче, Оля, тема следующего поста должна быть "как ничего не делать и уметь жить"

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Все верно говоришь, конечно все завидуют и все мы люди-человеки))

      Удалить
  9. Как раз в тему. Я тут на днях так раззавидоваласью :) По бельгийскому ТВ была какая-то передача про Украину с приглашёнными гостями, среди которых была женщина переводчик с украинского на голландский. И так она хорошо она шпарила по-нидерландски, совсем как местная, подумала я. Сижу, завидую, короче, смотрю дальше, показывают потом подпись, в которой её регалии и стопроцентное бельгийское имя. А мне сначала и в голову не пришло, что переводить с украинского может не только украинка. Зависть ослепила. :)

    На самом деле, с самых юных лет завидую всем тем, кто знает много языков. Ничего не могу поделать с этим. Других причин для того, чтобы кому-либо завидовать сходу и не припомню.

    Оля, тебе уже пора мастер-классы свои открывать и деньги сшибать с желающих послушать. Не расходуй впустую талант. :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Надя! Вот ты бы не сказала, я бы и не вспомнила, языки моя печаль и боль, потому что я до сих пор элементарно невдупляю как это понимать два-три-десять языков, потому что сказать что-то на чужом языке для меня адовый мыслительный процесс)) так что все знающие язык отличный от русского для меня боги))

      Угу, мастер-классы. Буду как Кашперовский))

      Удалить
    2. Я, кстати, про него и подумала сразу, потом вспомнила, что ты меня младше и могла пропустить банки с заряженной водой возле телевизора. А ты, молодец, ничего не пропустила. :)

      Удалить
    3. Банки с заряженной водой!Я их помню!

      Удалить
  10. Зависть - часть нашей сущности!!! Не могу побороть ее в себе, но одно дело завидовать и стремиться достичь таких же высот/купить такое же дорогое платье/ найти идеального парня/поступить в универ мечты (нужное подчеркнуть), а другое дело - тупо завидовать и надеяться на манну небесную. Первое - это вроде мотивации сделать свою жизнь лучше, чем у других, а второе - верный путь к саморазрушению.

    ОтветитьУдалить
  11. Тк да, всегда помогает узнавать особенности личной жизни в том смысле, что порой за роскошным фасадом скрывается такая гниль, что мама дорогая. Зависть, конечно, сразу не пропадает. Но стихает)
    Я всегда успокаиваю себя вот такой притчей:

    Жила женщина, и роптала она на Бога, кляла свою судьбу: за что мне такой тяжкий крест, чем провинилась я перед тобой, Господи? И тогда Бог явился к ней во сне, и повел ее по бескрайнему полю, сплошь уставленному крестами – и большими, и малыми, и огромными, и совсем крошечными. “У каждого – свой крест”, – молвил Господь. – “Выбери себе свой сама”. И указала женщина самый малый крест, какой только увидела: “Вот этот пусть будет мой”, – попросила она. На что Бог ответил: “Так ведь это же и есть твой крест! ”.

    Безусловно, это не повод поставить свою жизнь на колеса и пустить под откос, типа, что поделать, такая уж у меня судьба. Но когда ты принимаешь происходящее с тобой сейчас и не оглядываешься на других, становится реально легче жить.

    Я знаю, я читала)))

    ОтветитьУдалить